为原生家庭所困 我该如何从失败中走出来?

2021-05-10 06:30来源:澎湃新闻 原文链接:点击获取

善待你内心的生命力,以父母从来没有过的呵护去理解、尊重自己的个性和行为。

问题:

我的原生家庭很糟糕,父母重男轻女,还经常吵架打架。他们吵起来也会把我和弟弟牵扯进去。20年来,父母对我基本是否定、忽视,他们控制欲很强。高中成绩好,他们有面子,可惜高考压力太大,复读才考上了一个普通本科,自己也觉得挺失败的。

父母除了束缚我也没有教过什么东西,我一直以学习为中心,为人处世和实践的能力不足。个性懦弱善良,容易逃避,对自己要求高,遇到问题会情绪低落。如今是越来越什么都不想干了。复读的时候好朋友每次考完试都哭,一直安慰她,最后自己情绪崩溃了,现在看到别人的坏情绪就会逃跑。总觉得电视剧小说里面特别美好,现实和理想差距为什么那么大?不知道该怎么办,总是为过去所困。

回答:

一个孩子经历了大大小小的挫折、不公、竞争、束缚,在20岁的时候,她给一个陌生人写信:“我想寻求个人成长”。当我收到这封信的时候,我仿佛看见你身上正滋生的成长和独立的气息。

原生家庭,是我们每个人的背景。我们承载着它带给我们的“礼物”和“味道”。它有好的一面,也有让你倍感痛苦的地方。比如,你的家庭满足了让你活下去的需要,却没有办法给你更好地感受生命的条件。

如果我们把原生家庭当作目前困境的原因,那么很容易出现的情况就是无助。因为过去是不可能扭转的。但是,如果我们只是把原生家庭当作目前困境的背景,那么你的内心会不会有一些不一样的感觉?因为背景只是背景,“我”要如何过一生,我做什么、想什么,我可以有一定的选择能力。

你看,这些压力和琐碎让你喘不过来气的同时,也会让你更向往美好的事物,更有动力在未来的人生经营一份温暖的关系。

虽然你在说自己为过去所困,但是我已经看到你解困的勇气和行为,只是,这些勇气和行为藏在一般人看不到的地方,甚至会被你自己误解。

比如:

不把高考成绩考好,我想把它看作是你内心不堪重负的某种抗争;

自我放逐,什么也不想做,我想把它看作是你内心不堪重负的某种抗争;

看到别人的坏情绪就会跑,我仍想把它看作是你内心不堪重负的某种抗争;

……

这些看上去似乎不那么符合别人要求的行为、不那么正能量和积极的行为,在我看来,恰恰展示了你希望成为自己、不再备受捆绑。

善待你内心的生命力,以父母从来没有过的呵护去理解、尊重自己的个性和行为:我可以不那么好,我可以不那么辛苦,我可以不那么优秀……我想,这是摆脱原生家庭负面影响中很重要的一步。

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